無作為
不僅僅是一種態度!

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心潮減壓

心潮減壓是以科技為驅動力的心理健康平臺,高效幫助用戶抵抗緊張、焦慮、憤怒、抑郁、低落、疲憊、失眠、睡眠、注意力不集中、效率低下等心理問題。

【核心功能】
1 – 睡眠 · 好
良好的睡眠是心理健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂,幫你睡得更好睡得更香。實驗表明,85%人入睡速度提升80%,睡眠質量提升70%以上。
2 – 讀心 · 準
身心健康看不見摸不著嗎?采用專利監測算法,快速發現心率、HRV等身心關鍵值,融合AI深度學習技術,科學計算出你的身心平衡指數和放松指數。
3 – 壓力 · 小
考試、學習、工作、演講、面試……壓力說來就來。基于生物反饋的快速放松法,融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧,智能調整減壓策略,恢復理想的情緒狀態。
4 – 效率 · 高
“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上,研發場景化專注法,沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……世界里,高效率完成工作學習!

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